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懒人瘦肚子小妙招，快来试试吧！
有很多朋友想减肥却不喜欢运动，活动少导致吃下去的东西都堆积在肚子里，肚子越来越大，最终形成腹部赘肉、便秘宿便无法排出、腹部一直胀气.....这样的困扰确实令人头疼.....
中医上认为，肚子大的原因是“三浊”，分别是痰、湿、淤；至于怎么样瘦肚子，行气排淤就可以帮助我们。具体该怎么操作呢？
饭后在腹部从上到下推，再按摩盲俞穴。一般推100-200次即可。这样可以排除腹部三浊：排水、排气、排宿便。最终达到消化和排出宿便的作用。如果想达到减肥的作用，力道可以稍微强一点。
用这个方法还能达到理气止痛，温经散寒的作用。针对的病症有：呕吐、腹胀、痢疾、便秘、月经不调、疝气等等。
除了上述方法，还有一个瘦腰围的方法，主要是按压肋骨缝。
用大拇指移动按压胸前两侧的肋骨缝，一直到肚子发出响声，这样能促进胃肠的蠕动，由于每个人的穴位不同，所以要以肚子产生效果为准。有的人可能还会出现放屁、打嗝等状况，这都是按压成功的标志。胃肠蠕动了，消化了食物，腰围自然就瘦下来了。
以上2个都是中医类的安全的懒人瘦身法，有的人照此做了后马上就有效果，你不妨也来试试....
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