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自制杏仁奶——新鲜好味!

素食星球 2020-09-14

哈喽,这是素食星球的第24期内容,微信号vegplanet,感谢阅读。



原料

1杯生杏仁

2-3杯水

浸泡用水

滤网或滤布


做法

1.用冷水浸泡杏仁一晚或至少4小时。(也可将杏仁放入水中,中火煮开,离火后盖上锅盖放置1小时。)

2.清洗并沥干浸泡过的杏仁,放进搅拌机,加入3.5杯水。

3.先用低档搅拌,然后高档搅拌30-60秒,直到均匀。

4.用滤网(或滤袋)过滤杏仁奶。

5.按压杏仁渣(或挤压滤袋),使杏仁奶沥净。

6.可以喝啦!生杏仁奶比熟杏仁奶更加清爽美味~


小贴士:

1.如果无法一次用完,将杏仁奶倒入密封容器中,可冷藏2-4天,每次使用前摇匀。将杏仁奶倒入冰格,密封后放进冷冻室冻成杏仁奶冰块,代替普通冰块来制作果昔,味道更美妙!

2.将剩余渣滓放入容器中,可冷藏保存3-4天。

3.各种坚果、种子,甚至是燕麦等谷物都可以替代杏仁,来制作植物奶。制作时的用水量可能有所不同,这取决于你对口感和浓稠度的喜好。

4.你可以尝试用各种方式让奶变甜,例如加入浸泡并去核的椰枣、蜂蜜、枫糖浆或红糖,等等。还可以加入肉桂粉、香草、可可粉等材料,为它增添风味。

5.如果不喜欢在渣滓中掺有杏仁皮,可在充分浸泡杏仁后(12小时以上),用手揉搓撕去表皮。


如何解决做完杏仁奶后剩下的杏仁肉呢?素食星球本期分享了几个小方法,并赠出独家食谱,点击后文一探究竟吧。

也欢迎你留言告诉我们你利用杏仁肉的妙招,可以分享给大家!


                                             

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