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酥松的派皮加上酸酸甜甜的蓝莓派馅,吃起来真的停不下口!

浩二 素食星球 2020-09-14

你好,厨房!


最近到了蓝莓成熟的季节,即使是北方城市,蓝莓的价格也算便宜,味道吃起来很棒,所以买来一些做了蓝莓派。


配方中用椰子油代替了传统派皮里的黄油,糖也减少了份量,这样做出来的纯素的蓝莓派不仅健康,也很好吃。


酥松的派皮加上酸酸甜甜的蓝莓派馅,一吃起来真的会停不下口!



纯素蓝莓派

Vegan blueberry pie



- 蓝莓派馅 - 


食材


 蓝莓

冰糖

柠檬汁

淀粉水

300g
20g
10g
10g
20g

 

- 纯素派皮 -

食材


低粉

椰子油

甜菜糖

冰水 

120g
45g
15g
35g

 


模具


6寸活底菊花派盘


 

做法


1. 蓝莓加糖加柠檬汁一起小火熬煮;



2.等蓝莓变软,熬出蓝莓汁后把淀粉用水化开倒进锅里,然后快速搅拌,蓝莓馅变得粘稠就代表煮好了;



3.低粉过筛后加糖搅拌均匀,然加入室温软化的椰子油,用刮刀压成团;



4.加入冰水,把所有材料揉成面团,然后把面团冷藏半小时;



5.取1/2的面团,擀开成比派盘大一圈的派皮;



6.把派皮铺在派盘上,底部用指头按压紧实,然后用擀面杖压掉多余的派皮;



7.用叉子在派皮底部扎出小孔,防止烤制时鼓起来;



8.把剩下的面团擀薄,然后切成宽约1,5厘米的细条;



9.把蓝莓馅加入铺好派皮的派盘中;



10.把切成细条的派皮交叉编制在派盘上,然后用拇指沿着派盘边上按压一圈,处理掉多余的派皮;



11.烤箱预热到175℃,烤30分钟就烤好了。



食谱小贴士

  1. 蓝莓品种不一样,甜度差异会很大,蓝莓派馅里的糖量可以根据自己买到的蓝莓的甜度自行增减。

  2. 做八寸的蓝莓派,所有的材料用两倍的量即可。


蓝莓好吃,

又能抗氧化,

既是营养届宠儿,

又是甜品界的担当!

你也一起做起来吧~


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文 | 浩二:2012年因动物救助开始吃素。希望通过对食材和烹饪方法的思考,探寻更多素食的可能性。对于我来说,素食不仅仅是一种饮食上的选择,更是一种友好的、包容的生活态度。欢迎关注公众号:好好儿


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