01

生活的苦难，给予最伟大的教导

在我的情形中，最有效的化解自我的溶剂是在我自己的生活中找到的。它来自于生活本身，来自于我们日常生活中实际发生的事情。

我发现灵修人士经常忽略这一点。我们许多人都把灵修当成逃避生活、逃避去看那些我们需要看的事情、逃避直接面对我们自己的误解与幻觉的一种手段。

我们需要知道生活本身往往是我们最伟大的老师。

生活中充满了恩典——有时候甚至是美好的恩典，一些充满喜悦与快乐的时刻，有时候则是严厉的恩典，比如像疾病、失业、失去爱人或离婚。

生活本身就具有让我们看到真理并唤醒我们的巨大能力。

然而，我们许多人都在逃避这个叫生活的东西，尽管一直以来它都在试图唤醒我们。

神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒，而很多时候只有艰难的处境才能唤醒我们。

具有讽刺意味的是，大多数人都把自己的生活浪费在逃避痛苦的境遇上。

我们或许真的能通过一些美好的时刻获得意识上的巨大提升，但我得说，大多数人都在艰难的时刻中获得了意识上的最大提升。

如果我们已经准备好面对它们的话，它们会是我们觉醒过程中非常有效和重要的组成部分。

无论我们面临的境遇是疾病、亲人的离世、离婚、上瘾症，还是工作中碰到的问题，都应该直面它们，以便看到其中所包含的礼物。

在我的情形中，我很想自己能够告诉你们，在经历过两次严重的疾病之后，我的自我结构已经被化解殆尽了，它不再试图重建自己，我时时刻刻，在所有的情况下都活在纯粹的存在状态中。

事实上，我后来经历的考验远远超出了我的想象……

自从25岁那一年有过觉醒经验之后，我认识到我不只是我的身体、头脑或人格；我认识到一切都是一场梦。

但是我没有认识到的是，尽管你知道那是一场梦，你还是得处理它。身心中发生的一切状况都是不可避免的。

每一件事情都需要得到处理；每一件事情、每一件事情都需要被看透。

如果一个人需要具体展现、彻底活出他觉悟到的真理，那么这个过程——无论它有多么艰难——是我整个一生中所经历的最重要的过程之一。

02

我们全都有自己的经历，生活试着在这些经历中举起一面镜子，它挤出我们身上受制约的自我，挤出我们的抓取与执著，挤出我们所有的信念、观念、概念与自我意象。

如果我们愿意的话，就会看到生活时时刻刻都在唤醒我们。如果我们没有与生活和谐相处，如果我们抗拒生活，那么它就会是一个艰难的过程，正如我自己的生活所证实的那样。

当我们不愿意看生活试图让我们看的东西时，它就会愈演愈烈，直到我们愿意看我们需要看的东西。

从这个意义上来说，生活本身就是我们最好的盟友。

"生活是你最伟大的老师”这句话几乎成了灵性圈子里的陈词滥调。

学生们点头称是，似乎他们知道那是什么意思。但是只有当我们亲身经历时，只有当我们允许生活在我们面前举起一面镜子、让我们看清自己时，才会知道它究竟是什么意思。

03

认为开悟只会通过美好的经验降临在我们身上，是一种自欺欺人的想法。

是的，确实存在一些特殊情形，有人突然间觉醒了，他没有太多的业报制约需要看穿，但这种情况是非常罕见的。对我们大部分人来说，通往开悟的道路并不是一帆风顺的。

我们需要承认这一点，否则我们就只会追求那些让我们感觉良好的东西，追求那些符合我们对觉醒之路的设想的东西。对大多数人来说，觉醒之路上确实会有一些美好又深刻的瞬间与觉悟。

但是这同时也是一件非常现实的事情：

当大多数人说自己想要开悟时，他们想要的并不是开悟。

真相是，大多数嘴上说想要觉醒的人，并不真的想要觉醒。他们只是想要自己心目中的觉醒。他们真正想要的是，快乐地活在梦境状态中。如果他们的心灵只进化到这个层面的话，这也没问题。

但是真正的、发自内心的开悟冲动，远比想要把我们的梦境状态变得更好这一欲望更为深刻。

拥有这种冲动的人，愿意为了觉醒而承受他需要经历的任何事情。

真正的开悟冲动是一种内在的祈祷，祈求任何有助于我们彻底觉醒的事情发生在我们身上，而不管其结果是美好的还是可怕的。

这种冲动不会设定任何先入为主的条件，告诉我们需要经历什么样的事情。

在某种程度上，真正的觉醒冲动可能会让人害怕，因为当你感觉到它时，你知道它是真的。

当你放下了所有的条件时——当你放下了你想要自己的觉醒是什么样子、你想要灵性旅程是什么样子时，你也就放下了虚幻的控制感。

我并不想树立另一个观念，让你以为觉醒一定是艰难的。甚至连这个观念也是一个幻觉、一个意象。觉醒本身不一定是艰难的，但是在从短暂的觉醒通往持久的觉醒这个过程中，我们需要付出的代价往往比我们原先想象的要多。

事实上，我们得愿意失去我们的整个世界。

当你第一次听到这句话时，或许会觉得它很浪漫——"哦，是的，带上我吧！我愿意失去我的整个世界。”

但是当你的整个世界开始分崩离析时，当你开始摆脱深不可测的否认状态时，就完全是另一回事了——它变成了一件更真实、更现实的事情。

有些人愿意去经历它，有些人则不然。

04

放下所有的“先入为主”

我们不需要持有任何先入为主的观念，认为一个人怎样才能觉醒——无论认为觉醒是容易的还是困难的。

它可能是容易的，也可能是困难的。它可能既容易又困难。它可能是你所能想象的任何事情，也它可能是你意想不到的许多事情。

这便是给予这种教导、讲述我自己的故事，或者告诉你们觉醒之路上会发生什么状况，可能产生的危险——头脑或许会抓住其中的某个说法，说，"哦，如果我要觉醒的话，生活会变得非常困难。我得经历一些困难的时刻。”

不一定是这样。你必须愿意做的事情是，遇见你自己、面对自己的疑惑。但是我们当中有多少人愿意进入不确定中、进入未知中、进入无法控制的情景中？

或许比你们想的要多。多年来，我遇到越来越多的人，他们愿意踏上这趟旅程，通往我们事实上一直都在、本来就在的地方。

踏上这趟旅程并不是为了成为什么，而是化解我们所不是的那个人，从蒙蔽状态中觉醒过来。终极而言，这是一件颇具讽刺意味的事情。

我们最终抵达的不是别的地方，而是我们一直都在的地方，只不过我们开始用完全不同的眼光来看待我们一直都在的地方。

我们认识到：每个人都在寻找的天堂，其实就是我们一直都在的地方。

05

和你的生活达成一致

光是在嘴上说万事万物已经是天堂了、每个人都已经觉醒了、每个人都已经是灵性了，是另一回事。

这是真的，但正如一位很有智慧的禅师很久以前说过的那样，"如果你不知道的话，它对你又有什么用呢？"

再一次地强调，你需要某种程度的诚实。

从本质上而言，万事万物已经完美无缺了，已经是圆满的灵性了。

我们已经是我们能够成为的最完美的自己了。

但问题是——我们知道这个事实吗；

我们已经觉悟到这个事实了吗；

如果我们还没有觉悟到，那么到底是什么让我们看不到这个事实；

如果我们已经觉悟到了，我们有没有把它活出来；

它有没有变成我们生活中的现实；

它有没有在我们的生活中发挥作用？

因此，最重要的一个步骤就是和你的生活达成一致，这样你就不会再以任何方式逃避自己了。

奇妙的是，当我们不再逃避自己时，就会发现我们身上蕴藏着巨大的能量，蕴藏着巨大的获得清晰的心灵与智慧的潜能，我们于此才开始看到我们需要看到的一切。

如果我们愿意的话，就会看到生活时时刻刻都在唤醒我们。

如果我们没有与生活和谐相处，如果我们抗拒生活，那么它就会是一个艰难的过程，正如我自己的生活所证实的那样。