爱护眼睛，“视”不宜迟！把幼儿园作为近视防控“第一道关口”
为推动各地全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》《教育部办公厅关于印发2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划的通知》等文件要求，持续营造近视防控宣传教育氛围，8月24日，教育部印发《关于开展第7个全国近视防控宣传教育月活动的通知》，部署各地教育行政部门、中小学校和幼儿园在2023年9月以“注重行为干预 融入日常生活”为主题开展近视防控宣传教育月活动。
积极探索构建家校社宣传教育共育模式
把幼儿园作为近视防控“第一道关口”
通过宣传教育让家长了解孩子的
远视储备情况
强化对高度近视
病理性近视的科学认知
儿童青少年眼球和视力发育呈“正视化过程”，表现为随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴随之变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。比较理想的情况是儿童到12岁后才由远视眼发育成正视眼。
正视化前的生理性远视称之为“远视储备”，可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。当孩子裸眼视力正常，散瞳验光后远视度数低于相应年龄段生理值范围，意味着其“远视储备量”消耗过多，有可能较早出现近视。
近视是指5米远以外的平行光线入射调节放松的眼球后，通过眼球光学系统，聚焦在视网膜的前方，在视网膜上形成一个模糊的像，其主要原因是眼轴过长，或者眼的屈光力过大，或者眼轴与眼的屈光力等其它光学参数失去匹配而造成。
近视度数较高者，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物和闪光感等症状，并可发生不同程度的眼底改变，特别是高度近视者。
高度近视不仅影响眼睛外观，造成眼球凸出，还会发生眼球壁变薄，导致眼球结构发生病理改变，容易出现一些并发症，如视网膜脉络萎缩、视网膜脱离、视网膜劈裂、黄斑裂孔、高度近视性脉络膜新生血管、后巩膜葡萄肿、黄斑变性、黄斑前膜、白内障、青光眼等。
高度近视伴随眼底并发症的发生，是导致不可逆盲和低视力的主要疾病之一，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性增高，严重者导致失明。
图片来源：江苏疾控
推动家长履行近视防控责任
以身作则，共同控制“视屏时间”
增加户外运动，营造家庭爱眼护眼氛围
★3岁以下儿童尽量不要使用电子产品
★如果3-6岁儿童非要使用电子产品，一定要减少近距离用眼时间，控制使用总时间，每天使用电子产品总计不超过30分钟
★中小学生非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时
★尽量选择屏幕较大且分辨率较高的电子产品，并尽量远距离观看
★使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟
预防近视还需要增加户外活动。每天白天要保证2小时以上的户外活动。有研究表明，每天累计2小时、每周14小时以上的户外活动，可以使孩子的近视发生率降低10%以上。
推
荐
阅
读
编辑：杜晓璇
责编：熊翊廷