つらい鼻炎の緩和方法
秋になり最近は肌寒くなってきました。暑い夏よりは快適に過ごせますが、秋の乾燥は鼻炎患者にとってとてもつらく、生活にも影響を及ぼしかねません。
中国でも鼻炎は治療が難しい病気のひとつです。ここ数年、多くの治療法が出ています。西洋薬の治療以外に、漢方療法が人気のようです。例えば、お灸、ツボ、マッサージなどの方法です。今回は簡単な緩和方法を紹介します。ぜひ試してみてください。効果があれば、いいねを押してくださいね！
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1．鼻づまりの緩和
鼻炎の場合、鼻に何を塗ったら少し楽になるか知っていますか？その答えは台所にあります。答えは、中華料理でよく使うごま油です。ごま油を鼻腔に塗ると症状が緩和されます。もちろん純粋なごま油でないといけません。薬を使用される場合は「雲南白薬粉末」(薬局で1本数元で購入できます。)がおすすめです。
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2．副鼻腔炎
副鼻腔炎は以下の方法で赤い箇所の各ツボを50回ずつ押してください。症状が緩和されます。
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3．炎症を抑える
鼻炎の緩和方法と合わせて行います。赤い箇所の各ツボを50回ずつ押してください。鼻が通りつらさが緩和されます。
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4．アレルギー性鼻炎
秋冬によく発症してしまうアレルギー性鼻炎には、赤い箇所の各ツボを50回ずつ押してください。
今日は二十四節季の「寒露」です。朝晩冷え込み乾燥しやすくなります。気温差が激しい時期ですので、更に体調に注意する必要があります。食事にも気をつけて、温性の食材を多く取り入れてみましょう。この時期は山芋、黒豆、黒ゴマ、栗、昆布、白菜など及び牛や羊肉などの脾臓や胃を温める肉類もおすすめです。集中暖房が始まるまで、まだしばらくありますので、暖かくして、風邪を引かないように気をつけてください！
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文/編集 by 蘭庭編集部
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