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高能预警 | 前方素食“巨兽”来袭!

十二 蔬食之力 2020-09-14

维根健康相信蔬食的力量


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帕特里克(派崔克)·巴布米安出生于1979年7月1日,是一名德国的铁腕运动员,力量运动员和前健美运动员,也被称为素食推动者。



巴布米安出生于伊朗的阿巴丹,父母是亚美尼亚人。七岁的时候,他同母亲和祖母一起移民到德国的Hattenhof。


到9岁时,巴布米安已经对重量训练产生了兴趣,这使得他在年轻时就开始追求健美。1999年,他赢得了IFBB德国青年健美冠军,2002年他获得了Gießen Campions-Cup的青年全场冠军。



自2009年以来,巴布米安保持着举桩的世界纪录(105公斤级),重量高达165公斤。


2010年,巴布米安还以180公斤的成绩创造了一项新的德国重量级举桩纪录。


2011年,巴布米安参加了世界举桩锦标赛,并以185公斤的成绩名列第四,再一次刷新了德国的举桩记录。



2011年5月21日,他在芬兰首都图尔库举起190公斤的圆桩,赢得了比赛。


2011年,巴布米安在德国铁腕人物的公开赛中赢得了“德国最强壮的男人”的称号。



到2012年底,巴布米安的体型和力量都在继续增长,体重达到了127公斤,所以他不再考虑继续参加105公斤级以下的比赛。


2012年,他参加了欧洲力量举锦标赛。尽管途中遇到了很多挫折,但他的成绩为深蹲300公斤,卧推200公斤和硬拉330公斤。这让他获得了欧洲公开赛的冠军头衔。

同样在2012年,巴布米安创造了一项世界纪录,举起了一个重达150.2公斤的啤酒桶。他还尝试了一项前举记录,即在身体前伸直手臂支撑20公斤的重物。他打破了原有的世界纪录,又增加了10秒的时间。



目前,他的个人三大项的记录为:卧推210公斤,深蹲360公斤,硬拉360公斤。对于这些重量没有概念的朋友,小编只想说,这是怪物级别的水平!


有的小伙伴可能会问了,这么一个“巨兽”,平时要吃掉多少肉啊?不管你信不信,这个“巨兽”是吃素吃出来的!



巴布米安从2005年开始成为素食主义者(蛋奶素),并在2011年成为一个纯素食者。2011年11月,巴布米安加入了动物权利组织PETA,并开始倡导素食。

虽然对于环境的保护似乎是成为纯素食者的一个很好的理由,但也有许多人发现很难坚持不吃肉或不吃奶制品,而巴布米安也曾在这一困境中挣扎。“我以前是一个乳制品成瘾者,每天要喝掉10升牛奶。但当我成为纯素食者后,便开始喝豆奶,这是一种营养丰富的替代品,而且对环境更有益。”



这个过程是很艰难的,毕竟改掉一个多年养成的习惯绝对不是一朝一夕的事情。但巴布米安认为,只要你愿意去尝试坚持吃四个月的纯素食,你一定会自然而然的变成纯素食者。因为这种感觉真的是太奇妙了!



大多数人认为,如果你是纯素食者,那么你只吃绿色食品,你只吃沙拉、生菜和蔬菜。而实际上,巴布米安会吃大量的黄豆,扁豆,豌豆,米饭,土豆,还有大量富含卡路里的食物,来确保每天的能量供给。

与此同时,他也鼓励身边的人尝试素食,这是非常令他自豪的事情。但是,他也发现虽然大多数人会尊重他的意见,但也有一些人不理解他。不过,这并没有使他失落。巴布米安相信总有一天,所有人都会看到纯素食的好处。



2013年,他在多伦多Veg Fest大会上扛着550公斤的枷锁行走,创造了一项世界纪录。2014年,巴布米安出版了一本运动营养学的书。2015年他在德国全国比赛中复出,并打破了自己的枷锁世界纪录。在完成了惊人的壮举之后,他告诉观众:



“我要告诉所有那些认为一定要吃肉食才能变得健美和强壮的人。在成为素食者的两年后,我比以往任何时候都强壮,而且我仍在不断进步。不要听那些自称营养专家和补剂行业的人告诉你,你需要肉类、鸡蛋和奶制品来获得足够的蛋白质。有许多植物性的蛋白质可以选择。你的身体会感谢你停止用尸体喂养它。所以,成为素食者,感受真正的力量吧!”



想必有不少小伙伴想要一睹这位素食大力士的风采,想要近距离感受一下这位素食“巨兽”的力量。


那么,好消息来啦!帕特里克·巴布米安将受邀参加6月5日-6日由ChinaFit举办的天然有机及健康营养大会,小伙伴们还在等什么?


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